Пришел, увидил, победил (Гай Юлий Цезарь)
Приветствую Вас noob
Меню сайта
Категории раздела
Полезные статьи [8]
Интересные факты! [1]
Здесь вы можете узнать о многом интересном в жизни фитнеса
О зимней олимпиаде в Сочи 2014 [4]
Здесь можно узнать обо всем, что касается олимпиады
Мини-чат
Наш опрос
Какими услугами Интернета вы чаще всего пользуетесь?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 3
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи
Всего материалов в каталоге: 13
Показано материалов: 1-10		 Страницы: 1 2 »
Куриные грудки с томатами и базиликом
Ингредиенты:

3 куриных филе
2-3 помидора (лучше взять по-мягче)
пучок базилика
соль и перец по вкусу
приготовление:

Полезные статьи | Просмотров: 237 | Добавил: exelrus | Дата: 28.02.2014 | Комментарии (0)

Чемпионы в Сочи
Список наших олимпийских чемпионов.
О зимней олимпиаде в Сочи 2014 | Просмотров: 354 | Добавил: ЦарьВсеяВселенных | Дата: 25.02.2014 | Комментарии (0)

о олимпиаде
XII Олимпийские зимние игры пройдут в Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года. Вслед за ними – с 7 по 16 марта – состоятся XI Паралимпийские зимние игры.

Игры в Сочи пройдут в уникальной климатической зоне: здесь теплое море соседствует со снежными вершинами, склоны которых давно стали популярным местом отдыха для любителей зимних видов спорта.

О зимней олимпиаде в Сочи 2014 | Просмотров: 245 | Добавил: Няшка) | Дата: 20.02.2014 | Комментарии (0)

Олимпиада
Медали России
О зимней олимпиаде в Сочи 2014 | Просмотров: 226 | Добавил: Няшка) | Дата: 20.02.2014 | Комментарии (0)

Спорт
Спорт - это не только средство оздоровления людей и возможность достижения целей, но и вид досуга и развлечения. Он уже на протяжении многих лет привлекает внимание тысячи поклонников.
Интересные факты! | Просмотров: 278 | Добавил: Няшка) | Дата: 19.02.2014 | Комментарии (0)

В Сочи Россию боятся все!
Проигрыш американцам, хоть и по буллитам, слабая игра со Словакией, которую даже Словения уничтожила в очном поединке, легкая прогулка с Норвегией. Время для раскатки прошло, теперь хоккейной сборной России нужно показывать класс, который, безусловно, у нее есть.
О зимней олимпиаде в Сочи 2014 | Просмотров: 260 | Добавил: exelrus | Дата: 19.02.2014 | Комментарии (0)

Бицепс бедер: рекомендации по тренингу.
Краткое содержание статьи:
1. Бицепс бедер важны!
2. "Румынская" мертвая тяга - это лучшее упражнение!
3. Тщательно растягивайте бицепсы после каждой тренировки!
4. В сгибаниях ног делайте больше повторений!
5. Сокращайте бицепсы бедер!
6. Соединяйте тренировку спины и бицепсов ног!
7. Выполняйте упражнения с разной скоростью!
8. При сгибаниях ног меняйте положение ступней!
9. Напрягайте и расслабляйте мышцы голеней для вариативности!
10. Выпады в ходьбе тоже нагружают положение бедер!
Полезные статьи | Просмотров: 263 | Добавил: exelrus | Дата: 17.02.2014 | Комментарии (0)

Бодибилдеры, идите в баню!
О пользе бани для спортсменов написано много. Баня в спорте применяется с незапамятных времен. Например, еще в Древней Греции банные процедуры использовали для восстановления сил после единоборств или тяжелого физического труда.
Полезные статьи | Просмотров: 272 | Добавил: exelrus | Дата: 26.12.2013 | Комментарии (0)

Примерный рацион питания для девушек. Фитнес диета
Примерный рацион питания для девушек. Фитнес диета
Полезные статьи | Просмотров: 295 | Добавил: exelrus | Дата: 21.12.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-13
Поиск